Tujuan-Lingkungan dan Rutinitas Pagi

Tujuan-Lingkungan dan Rutinitas Pagi

Ada korelasi yang jelas antara mencapai Target kami dan rutinitas pagi kami, dan itu akan memperkuat upaya kami mengejar Target kami. Routing pagi adalah apa yang Anda hentikan di pagi hari dari saat Anda berdiri sebanyak saat Anda pergi atau melantik pekerjaan. Level tip adalah sebanyak Anda. Rutinitas pagi yang biasa dilakukan untuk orang yang berprestasi di bawahnya juga bisa menjadi satu-satunya hal yang menghargai ini:

  • Ketakutan meledak. Meraba-raba tombol tunda. Ulangi tiga atau empat kasus. Atau dengan megah jungkir balik sepenuhnya dan jatuh tertidur.
  • Mata terbang melantik. Dapatkan untuk penangkapan / telepon dalam mode teror untuk membayangkan jam berapa sekarang. “Aku ketiduran!”
  • Buru-buru ke kamar mandi, pake firasat dan firasat ke dapur untuk espresso dan mungkin potongan pendek.
  • Kesibukan pengadaan untuk menyelamatkan pekerjaan, memastikan bahwa itu menerima seluruh lot. Tidak bisa mendapatkan sepatu atau kunci otomotif.
  • Tuang espresso ke dalam mug perjalanan, gunakan penyelamatan dan kunci, beri tahu yang sepintas lalu kepada keluarga dan segeralah bekerja. Pengadaan macet di lalu lintas.
  • Dapatkan di tempat kerja tanpa terburu-buru dan menjadi pemarah sepanjang hari.

Adakah yang akrab dengan itu? Saya tahu beberapa hal itu berlaku untuk saya.

Rutinitas pagi yang berpikiran seperti dimulai malam sebelumnya. Tidak perlu waktu lebih dari 10 menit untuk mengemas sisa pekerjaan Anda, simpan sepatu dan kunci yang akan Anda temukan dan tata letak gaun yang akan Anda simpan di pagi hari. Setiap kali Anda ngebut, barang-barang ini pegang tidak lebih rendah dari dua kali lebih lama karena Anda mengambil di bawah ini mempertimbangkan kebenaran bahwa Anda berlari tidak tergesa-gesa. Selanjutnya, transfer kekhawatiran Anda ke lemari pakaian Anda atau ke suatu tempat, kemungkinan Anda juga hanya ingin muncul dan melakukannya untuk mematikannya. Bepergian ponsel Anda dengan keselamatan kerja Anda saat Anda tidak dalam pekerjaan yang mengharuskan Anda untuk menjadi nama pada malam hari. Perjalanan tidur lebih awal. Beri diri Anda 7 hingga delapan jam waktu untuk tidur sebelum ketakutan itu padam. Dalam menemukan jumlah yang sesuai untuk Anda dan mengikutinya.

Ketika kekhawatiran hilang, kemungkinan Anda juga hanya ingin muncul dan melakukannya untuk membalikkannya. Pastikan itu adalah kekhawatiran yang keras dan tegang, bukan bunyi genta lembut yang akan Anda tiduri. Aktifkan JANGAN kembali ke tempat tidur. Idealnya, Anda perintahkan sekarang. Anda mungkin bisa menghentikan 5 menit yang kokoh untuk meresmikan. Dapatkan detak jantung koroner Anda lebih baik dan optimis berolahraga dengan cukup berkeringat. Meskipun itu peregangan dan lompatan jack, kemungkinan Anda akan menghentikan satu hal . Perluas waktu perintah hingga Anda melakukan setengah jam atau lebih. Ya, Anda berhenti menuruti waktu. Mulailah bangun lebih awal dari fondasi setiap hari. Mandi dan kostum untuk hari itu. Nikmati sarapan di tempat yang santai, terlepas dari kenyataan bahwa itu roti panggang yang luar biasa. Ketika selesai, gunakan sisa pekerjaan Anda, kunci dan relaksasi yang mungkin Anda sukai dan pergi bekerja seperempat jam sebelumnya. Ketika Anda menghasilkan uang dengan bekerja dari rumah, kemungkinan Anda akan melantik seperempat jam sebelumnya.

Ini membuat Anda bangun untuk hari yang fenomenal. Memberitahu di pagi hari mungkin membuat ketidakcocokan total Anda di bumi untuk hari Anda. Anda bersemangat dan Anda sudah menyelesaikan satu hal. Pagi Anda berubah dari kekacauan yang terburu-buru menjadi waktu yang rapi untuk tindakan dan pembentukan perilaku yang berhasil. Ada tambahan yang layak kemungkinan Anda akan berhenti dengan rutinitas pagi Anda. Berjalan-jalanlah di lingkungan untuk mengilustrasikan Gunakan 5 atau 10 menit dalam doa atau kontemplasi. Tulis di jurnal Anda. Manfaatkan seperempat jam atau lebih pada keramaian facet Anda. Setiap dan semua item ini memiliki nada untuk hari itu. Anda telah mencapai satu hal atau sesuatu yang beragam sebelum Anda meresmikan hari kerja Anda. Anda tidak pemarah dan terpaku pada betapa buruknya hari itu dimulai.

Anda telah menempatkan diri Anda sebanyak yang Anda inginkan dan bekerja pada Target Anda.


Leave a Reply

Your email address will not be published.

© 2019: picsengine.com | Travel Theme by: D5 Creation | Powered by: WordPress